你好，，可能由于突然遭惊吓导致的睡眠障碍。镇静催眠药物，有副作用及心理依赖性。
你好，建议自己应当学会调节自己的情绪，每天晚上跑步一个小时，睡前热水泡脚，保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠，心病还要心来医，不能依赖药物。祝你早日康复！
问题描述： 之前开了欣百达和阿普唑仑但是欣百达副作用太大不敢吃第二次,也不想形成药物依赖,阿普支持了一次,结果第二天睡得还行,第三天睡得很差,无奈第四天吃了第二颗阿普,睡得挺好,结果第五天第六天失眠,第六天实在睡不着爬起来第三次吃阿普唑仑,过半个多小时后睡去,1点多睡着,5点醒来,第一次吃阿普唑仑也是12点多睡着6点多就醒来了,是不是已经形成药物依赖了,为什么会早醒啊
您好，阿普唑仑是常用的镇静安眠药物。根据您的描述，您对阿普唑仑的应用量少，间隔时间长，一般很少会形成药物依赖的。
建议您放松身体，解除思想负担，每晚睡前可以适当运动，用热水泡脚等，看是否有助于睡眠。阿普唑仑可以助眠，而欣百达对于您情绪方面来说是有好处的。
以上是对“惊恐障碍睡眠不好为什么吃阿普唑仑依旧不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况首先要查找原因，比如是否精神压力大，或者某种因素引起的失眠。因为精神上的疏导也很重要。
服用不到一周，不太可能形成依赖性，但是长期服用这类药剂副作用确实会很大。所以现在效果不好，还是要及时找经治医生，同时推荐你要找心理医生为好。
你好，，可能由于突然遭惊吓导致的睡眠障碍。镇静催眠药物，有副作用及心理依赖性。
你好，建议自己应当学会调节自己的情绪，每天晚上跑步一个小时，睡前热水泡脚，保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠，心病还要心来医，不能依赖药物。祝你早日康复！