失眠确实很痛苦，最近工作压力大吗，精神状况如何。压力刺激就会让失眠。有无其他症状。
放松心情，自我调节。参加运动，出去走走。心情舒畅了，睡眠自然好。实在严重，须用药治疗。用中药调理。
以上是对“失眠，做噩梦，一倒一个固定时间就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的症状是有的轻微的神经衰弱，应该是劳累过度或者精神紧张引起的，
这段时间注意多休息，不要紧张劳累，注意忌食辛辣，再吃几天营养神经的药就会好的。
你好你的症状的考虑是排除是其他原因引起的症状的考虑是。心失所养引起的症状的，
你的症状考虑是心主藏神的，建议是有必要益气补虚的养心安神的治疗的原则助于改善症状的
你好你的情况应该是劳累以及神经刺激有关系，属于神经衰弱的症状。
建议应用点镇静剂，或是养血安神片，平时注意运动锻炼，不要有心理压力就行。
你好，你经常出现这样的情况是吗平时会不会经常熬夜之类的呢
首先这样的情况建议平时不要熬夜饮食清淡可以去医院看看中医吃点中药调理一下
以上是对“失眠，做噩梦，一倒一个固定时间就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从上述的情况来看，表现为睡眠浅和多梦早醒，时间往往固定，个人分析考虑为睡眠障碍的表现
个人意见：睡眠障碍。建议需要有良好的作息规律和对睡眠保持有放松的心态，可以试试口服乌灵胶囊
你好，睡眠质量是一个人健康状况的反映，从描述来看，目前的睡眠存在睡眠浅、多梦、早醒的问题，需要积极调整。
建议放松和减压，按时作息，保持适度的工作紧张度，学会劳逸结合，祝早日康复。