问题描述： 今天早上起来胳膊大腿的关节完全使不上力真的是一点都使不上起来都费劲现在胳膊好了右腿好了左腿还是使不上力百度了一下好像是心脾虚多喝大米粥好点,喝了不少好点
考虑可能与缺钙和劳累有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇，试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径
建议去医院就诊，需要进一步检查化验看看的，再进一步采取治疗措施的，平时注意休息的问题，保持心情舒畅，避免劳累
您好，这个主要考虑是体质虚弱出现的情况的，这个主要是免疫力低下的。
这个建议可以喝点中药调理的，效果不错的，主要是补气血温阳为主的，同时建议注意饮食增加营养的，增加运动的。
