你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为手淫，长期手淫不仅损伤肾精肾气影响身体发育，还会造成阳痿早泄。表现为阴茎短小、阴部下坠感。
建议及时戒除手淫，抵制不良诱惑。需要注意休息，注意固守肾精肾气，可以食用核桃、板栗、腰果等食物以滋补肾精。
你好，戒是可以戒掉的，你需要坚定你的意志，避免经常一个人独处，以免总是产生性幻想
把你的注意力和精力转移到学习工作和体育锻炼中去，多参加些户外活动，多增加营养，会慢慢恢复正常的，如果有不舒服的地方可能会发生前列腺炎
问题描述： 我手淫5年想戒也戒不了最近感觉pc肌哪里很难受好像有点要射的感觉很难受?希望能回答我,
你好，这样的情况应该是由于长期的手淫影响，导致的。
这样的情况你首先要注意控制手淫的频率的，以后注意尽量的先不要再手淫，多注意保持规律的作息。
你好，你手淫5年想戒也戒不了最近感觉pc肌哪里很难受好像有点要射的感觉很难受?是你手淫肾虚引起的。
我建议你一定要戒掉你自己不良的习惯手淫，你还可以吃六味地黄丸等，建议你天天跑步锻炼身体，你现在还小慢慢可以恢复的，希望对你有所帮助。
以上是对“医生你好！16岁手淫5年现在感觉睾丸下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！