您好！根据你的个人主诉和临床分析来看你的这是食用辛辣刺激食物或者受凉而导致的疾病。
个人建议您不要吃辛辣刺激食物，平时多喝水，注意保暖。加强营养。劳逸结合。
问题描述： 今天走路感觉小腹下坠的感觉不怎么痛,身上白带正常,腰又点酸痛什么原因?
考虑是不是得了像妇科疾病的如盆腔炎这类的。如果尿液不正常那也考虑得了急性尿路感染。可以去医院做个尿常规检查和做个B超检查，确定是什么病了再对症用药是比较好一点的。
卧床休息，注意个人卫生，勤换洗内裤，多喝水，不吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，增加营养增强体质。
以上是对“今天感觉小腹下坠感，不像痛经怎么回事，月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述症状来看，如果说只是这一次的话，可以在观察看看的。
建议你注意卫生，每天清洗，另外是冬天，记得保护好自己的腰部避免受凉，希望对你有帮助。
例假来了没有？
您好！根据你的个人主诉和临床分析来看你的这是食用辛辣刺激食物或者受凉而导致的疾病。
个人建议您不要吃辛辣刺激食物，平时多喝水，注意保暖。加强营养。劳逸结合。