问题描述： 早上起来眼看世界有点模糊,有时头也有点痛,开着空调睡头有点涨涨的红红的,我睡眠也不是很好,12点睡到4点就醒了,什么原因,前一段时间吃了药也这样,现在不吃了也这样,
你好，以你所说的情况有可能是由于休息不好引起的，这个血压是偏高
建议你注意休息，如果有肥胖先减肥，少吃盐，多运动，过段时间再测一下正常没，祝健康
你好，这的情况下有高血压如果不控制好的情况下当然是容易导致头晕不适等症状的。
注意去医院心血管科检查确定用药后保持规律的用药治疗的，要注意饮食清淡少盐少油腻。注意适当的运动。保持情绪稳定为好。不要自己一下子停药一下吃药的。用药不适注意复查。
以上是对“血压高95-158怎么可以控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，，血压158/95比较高，需要使用药物来控制的，血压控制的稳定也利于改善睡眠的，也可以使用药物改善睡眠。
建议在当地公立医院心血管科医生的指导下，把血压稳定在140/90以下，同时可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊，可以改善睡眠的情况。另外平时的饮食习惯和生活习惯也需要改变来配合控制血压。
最好能提供一下平时都服用什么降压药物，血压一般都控制在哪个范围。
你好，，可能由于工作压力大，睡眠障碍导致。正常血压120/80。
你好，建议睡前热水泡脚，不要开空调睡觉，用红豆和薏米熬粥每天喝，去除体内的湿气，低盐低脂低糖粗纤维饮食，每天有氧运动一个小时。
