问题描述： 我天天晚上做梦,从睡着开始一直到睡醒,都在做梦,是什么原因啊,美女姐姐,
元旦快乐!梦多说明睡眠不深,大都处于浅睡眠状态,睡眠质量下降可能与工作或学习紧张有关,也可能与生活压力有关,想找美女寻寻姐姐医生咨询,是否还存在男女情感方面的困惑呢?白天加强运动、下午后不要喝咖啡和茶,晚上睡前热水泡脚并足底按摩,养成白天不午睡的习惯,增强体育煅炼,白天越“累”晚上睡得越香,试试吧?
王志强
回答时间：2018-11-13