两只手每天早上起来发麻.

问题描述： 两只手每天早上起来发麻,时轻时重,有时两只小胳膊也疼痛,有时干活时抡胳膊时肩关节也痛,医院检查颈椎也没事,这样的事情持续己经有十来年了,今年49岁了,年轻时干活不避轻重,夏天干话需要解冻的东西泡在水里,碰上冰水即使是来例假两只手也要在冰水里捞东西,冬天更不用说了,拿着冻成冰块的东西是常事,都说女人来例假要避免着凉,可这些东西好像不是对我说的,因为那时年轻对什么都不注意,时间久而久之在加上年发也大了就落下这个病,我说的是不是对的,请你给我指点,说的不对我该怎么办?!