糖尿病饮食指南吃什么水果比较好

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

糖尿病饮食指导原则:1、避免肥胖,维持理想且合适的体重,2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减,3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜.5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物,6、烹调宜用植物性油脂,7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制,8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等,9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取,10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯,11、多使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全、无任何副作用,糖尿病预防和控制要比治疗简单的多

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

欲吃水果,您的血糖浓度应达到以下标准,否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧,标准是:空腹血糖控制在140mg/dl以下,餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖,

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

很多糖尿病人不敢吃水果,因为很多水果吃起来很甜,其主要成分是糖,包括葡萄糖、果糖和蔗糖等,很多糖尿病人又渴望能吃点水果,因为水果有“三宝”:维生素、无机盐和膳食纤维,对维持人体健康起着特殊的作用,矛盾如何解决?有哪些水果适合糖尿病人吃呢?本经验是关于糖尿病人对水果“糖果色变”的回应,只要掌握好度以及时机问题,糖尿病人也能享受许多种类的水果,以下介绍的是糖尿病人吃水果的时机、及适合糖尿病人的水果种类,

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

据不完全统计,糖尿病在中国的发病率达到2%,中国已确诊的糖尿病患者已超过4000万,并以每年100万的速度递增,这个数字是非常惊人的,医学界还没有能完全治愈这种病症的特效药,临床研究也证实,药物治疗和控制饮食相结合对病情控制很有利,正如俗话所说:“三分治,七分养”,关键在于怎么养,就是能吃什么,要怎么吃才安全,,《糖尿病饮食指南》就是针对这样的问题而编的,将是您居家旅行的必备之选!

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

糖尿病不能吃什么1、辣椒,专家建议尽量少吃,禁忌理由:所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌,但辣椒性热、味辛,多食助热生火,糖尿病患者,多属阴虚火旺之体,帮应习题少食,2、甘薯,专家建议尽量少吃,禁忌理由:含糖量在20%以上,食用后血糖会明显升高,3、甜菜,专家建议尽量不吃,禁忌理由:含糖量高,糖尿病患者食用后血糖会明显升高,4、大葱,专家建议尽量少吃,禁忌理由:葱吃得多了易使人视线不清,对眼睛有一定的不良影响,糖尿病合并眼病者不宜多吃,5、荸荠,专家建议尽量不吃,禁忌理由:含大量淀粉,淀粉在体内会转化为葡萄糖,6、杏,专家建议尽量不吃,禁忌理由:性温热,多食易上火,糖尿病患者多属阴虚内热之体,且免疫力差,应尽量不吃,7、葡萄,专家建议尽量不吃,禁忌理由:含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖,糖尿病患者慎食,

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

糖友选择水果尽量选择含糖量相对较低的,以及升血糖比较慢的水果,没有绝对不能吃的,但建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃,苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、菠萝、柠檬可以适量吃,除此以外,吃水果还需注意:①水果的“时机”:空腹血糖7.8以下,饭后2h血糖10以下,糖化血红蛋白7.5%以下,血糖稳定的时候再吃,如果您血糖高特别想吃,那建议可以吃适量蔬菜类的水果,比如黄瓜、西红柿,②吃水果的“时间”:刚吃完饭,不建议马上食用,快吃饭了,饭前也不建议吃,容易让血糖升的老高,一般作为加餐食用,两餐中间吃（如上午10点,或下午3点）③吃水果的“量”,一般每天可吃200g左右的水果,同时遵循“交换”原则,应减少25g主食,要是能在吃水果前和吃后2h测个血糖,对了解自己能不能吃该种水果,吃的量是否合适更有帮助,推荐使用准确、经济的三诺安稳免调码血糖仪,

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

可以吃低能量的水果如西红柿黄瓜治疗之类的都可以,建议针对性治疗

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

水果的话可以吃点含糖较少的水果,如山楂、橘子、柚子以及火龙果等,但是水果都会有一定的糖分,建议不要过量食用,

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

糖尿病并不是说什么水果不能吃,这个主要看您血糖控制的情况,如果您血糖控制得比较平稳,基本上所有的水果都可以吃,但是一定要控制量,而且在早上10点左右和下午三四点左右可以吃,和吃饭的时间间隔开,一般对血糖的波动不大,如果您的血糖控制的非常差,这种情况下一般不建议吃水果,因为这样会导致血糖波动更大,不利于血糖的控制,糖尿病的治疗,除了要服用降糖药物以外,还要注意科学运动和合理饮食、血糖监测,长期规律运动能提高糖友身体素质,但如果运动量或运动强度过大,则不利于病情控制,因此,糖友运动时保持在自身感觉微微气喘、但还能与同伴正常交谈的强度就够了,饮食上注意营养均衡、吃饭定时定量、不随便吃无糖食品,建议准备一台家用血糖仪,比如强生稳捷血糖仪,性价比高,而且可供选择的价位也比较多,根据需要,可在空腹、早餐后2小时、中餐前、中餐后2小时和晚餐前、睡前等时间点测量并记录血糖,如发生特殊情况,如感觉发生低血糖,也可随时监测血糖,

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

糖尿病是很常见、麻烦的疾病,是由于胰腺功能差引起的,对人体的健康是有很大的危害,需要及早的行药物、食物进行治疗,首先患者是需要忌食含糖的食物,水果是可以吃黄瓜、西红柿等,而且要监测血糖的情况,多行运动进行调理自身的体质改善,