看了你的叙述，你现在血糖5,2，我想你控制零食，也降低不了血糖，你血糖也不高呀。
要想降低血糖，就得从饮食方面控制，要是血糖高，建议一日三餐少吃，多吃豆制品，和鱼类。
问题描述： 血糖5.2,现在开始控制吃零食,可以降低血糖吗?
短期因大量饮食糖类而引起的高血糖对身体影响不大，长期高血糖会使全身各个身体组织发生病变，导致急慢性并发症的发生。
建议：控制饮食总热量，膳食纤维食物，加强锻炼定期检查及时诊治保持心情愉快
以上是对“我现在血糖5.2，现在开始控制吃零食，可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况来说，正常的血糖水平是3.9-6.1之间，你的血糖为5.2是正常水平，不考虑糖尿病。
建议平时多锻炼身体，饮食以低糖食物为主，保持规律性，多锻炼身体，减肥，以预防糖尿病。
看了你的叙述，你现在血糖5,2，我想你控制零食，也降低不了血糖，你血糖也不高呀。
要想降低血糖，就得从饮食方面控制，要是血糖高，建议一日三餐少吃，多吃豆制品，和鱼类。