我13岁,身高1米54,体重37kg,正常吗?怎么样可以长高?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，，你的情况属于正常，所以不用担心的。没有很好的增高办法的
主要是自己注意营养，注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体，如打打篮球等，有利于促进骨骼发育

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

根据您的数据，这个有点偏瘦了，身高还有生长的空间，这个问题不大。
您可以加强锻炼，比如打篮球，跑步等，同时加强营养，增强体质。但是有可能您的遗传基因就是这样子，那可能就没有办法。