问题描述： 我觉得自己有严重的心里疾病,总有些恶念和画面出现,因为是些不好的想法所以我真的很不想去想它,可是这些恶念就像闪电一样,一下一下不断的出现,不受控制,不管怎么样去分散注意力,克制的不去想,可不管我做什么,这恶念和画面仍旧没有点心理准备的就这样突然跳出来,想忘都忘不掉,就是摆脱不掉它,为此我真的很痛苦,快要被折磨崩溃了真的好想失忆,这样就可以把这些忘掉不去在想在出现了,我该怎么办,怎么才能把这些忘掉,帮帮我吧,真的太痛苦了,,
考虑是属于心理性的症状,基本可以及时保养减少刺激,看心理医生试试,
2018-11-12其实这是人正常心态,越是想忘记一件事,越是在意这个,所以,不要刻意忘记和讨厌,有这样想法时,可以通过转移注意力,活动等调节,
2018-11-12
