问题描述：哺乳妈妈吃什么补充宝宝DHC
多吃含钙比较丰富的东西，如鱼汤、海带、豆制品等。个人建议多喝点鱼汤，最好是草鱼、鲫鱼，不推荐鲤鱼。当然，给宝宝多补充维生素D，可以吃鱼肝油，还要常常让宝宝多晒晒太阳，这样才能促进钙质的更好吸收
