问题描述:最近感到早上起来口干的厉害,头也老是疼,我就知道自己最近打呼噜比以前利害了,老是不能及时上班,要怎么治疗才好呢?打呼噜怎么治疗有效呢?
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症。建议睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物。