冬天手脚冷有什么办法,还长冻疮

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你好,冬天女人手脚冰凉都是气血不足所致,另外还大都伴有痛经等.建议可以中药调理,一般一个疗程就有效果,另外注意保暖,睡前用热水洗脚,可以吃一些温性食物,如牛羊肉,辣椒,姜,红糖,小米等。