考虑便秘引起的现象，会有排便困难，严重时腹部发胀的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，可以有所好转。
你好，的情况，你这个可能是有消化不良的症状，
这个需要注意看看，注意饮食，清淡饮食，可以用健脾胃和助消化的药物治疗试试看。多吃一些膳食纤维多的食物。
以上是对“吃饭正常，肚子不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现情况最常见的原因一般主要是由胃肠蠕动慢造成的，和吃辛辣食物上火都是有关系的，初步诊断胃炎或者是便秘。
出现这种情况是可以口服牛黄清胃丸治疗的，在治疗期间要注意多饮水都有利于康复的，出现的情况最好及时对症治疗，饮食不要吃辛辣的食物。
您好这位朋友，这种情况主要是考虑胃肠功能紊乱，便秘的表现
建议营养均衡，忌食辛辣刺激食物，多锻炼，整肠生，乳酸菌素片治疗，祝您健康