你这个情况当然一般是因为气血不足的原因的呢,可以吃中成药物调理治疗的。
你注意休息和营养,保持快乐的心情,多吃牛?之类的,坚持服用当归养血膏调理
雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的,它主导女性第二性征的发育和维持,它调控女性体内环境的稳定,它控制女性的生命周期,女性周期性的月经、女性的生育能力、女性特有的丰满体态等均离不开雌激素的作用。
雌激素低可以用中药育宫培麟丸,这是营养不足引起的。或者走血过多所致。要很少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物,近期注意休息,避免久蹲或者久坐后突然起立这种动作,可以喝黑豆浆,平时月经周期前半周期可以吃虾皮,鸽子肉,鹌鹑肉,鹌鹑蛋等。