某个特定时间特别瞌睡,不知不觉就打盹儿了

王志强 回答时间：2018-11-12

本患者的这一现象是因为夜间没有睡好，或者是生物钟出现了紊乱，针对这一情况，应当将生物钟调理过来，习惯就成了自然。

熊平安 回答时间：2018-11-12

你好，你说的情况应该是晚上睡眠质量差的原因，质量差会导致第二天的精神差！
建议可服用一些养血安神之类的药物来改善晚上的睡眠质量，如甜梦口服液，这个是中成药，效果不错的！
以上是对“某个特定时间特别瞌睡，不知不觉就打盹儿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-12

根据您描述的情况，考虑您可能是因为生物钟的原因导致的定时瞌睡。
建议您不必担心，定时打盹儿，也是身体的需要，也有这样养生的：瞌睡时就睡，睡醒了就起的。虽然没有这种条件，小睡一下也是好的。

wangwen 回答时间：2018-11-12

您好，根据您的情况如果很想睡觉的话，那就反应你的大脑那个时候是处于缺氧的症状？
您好，根据您的描述如果真的很想睡的时候，不妨到外面走走，呼吸新鲜的空气，让大脑清醒不缺氧。