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李娜
已帮助网友:3175
您好,根据您的描述,这种状况可能是因为内分泌失调或者生活作息不良、营养不良等引起的月经不调。
建议她可以喝点生姜红糖水,注意保暖,少吃辛辣冰凉的食物,多吃些蔬菜水果,要补充营养,月经期间不要节食减肥,注意清洁和卫生。
以上是对“20岁的女孩节食减肥导致月经不调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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汪琳琳
已帮助网友:4404
你好,你的情况,这么做对身体不好的,应该及时纠正的。
建议一定要保持心情愉快,不要为了美,过度减肥危害身体健康的,一定要以健康为重的。
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陈凤怡
已帮助网友:3338
节食减肥对身体的健康是不利的,应该避免,停经与节食有直接的关系。
应该恢复正常的饮食,营养均衡,一日三餐按时规律的进行,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,保持各方面的平衡与健康。