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曾晓锋
已帮助网友:1821
睡眠不好从中医角度来说,和气虚,心理方面有关,你这种情况应该属于带孩子引起的作息习惯不正常导致的,建议要养成良好的作息习惯,睡眠不好可以使用体魄金中药助眠枕调理改善睡眠,
2018-11-12
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张月玲
已帮助网友:2082
睡眠不好和很多方面有关,像你这种情况应该是属于一个生物钟紊乱所导致的建议,可以适当的使用褪黑素来把你的生物钟拨正,可以使用一些安神助眠的药物来缓解你这种情况睡前喝一杯热牛奶可以促进睡眠质量,可以去医院做进一步的诊疗,谢谢
2018-11-12