睡眠不好医院

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

腰部疼痛要引起注意,不可大意,因为腰疼多数是腰椎病（腰肌劳损、腰椎间盘突出）的表现特征,一般是因为腰椎经常处于屈曲位或伸展位,腰部用力不当、过度用力,致使腰椎肌肉过度疲劳造成的,如提重物、弯腰干重活、睡软床、不良姿势或保持一个姿势时间太长（看电脑、开车、久坐、久站等等）等等,对于姿势不良,就要纠正这些,创伤未愈可以采用热敷和按摩来治疗,对于感染、发炎要时常休息,但不要太久不动,感染发炎也会给关节造成负担,促使关节软骨被磨损,腰椎引起的疼痛,就要修复纤维环,骨质疏松,要注意补钙,

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生,建议你到医院看医生检查清楚,首先做腰椎拍片或MRI,另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的,建议你一定要睡硬板床,可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右,