睡眠不好睡眠?睡眠不好是什么原因引起的?我应该注意什么吗

何伟文 回答时间：2018-11-12

建议你积极的服用脑心舒口服液调理一下睡眠的问题,你自己也应该注意调理平时的睡眠要有规律,睡前别吃东西,别看电视电影,月经的问题可以在月经前10天服用少腹逐瘀颗粒治疗,祝你早日康复,

张瑶 回答时间：2018-11-12

根据你的描述你最近有点月经发黑的表现考虑是由于血瘀导致的,另外皮肤黑、没有光泽与你休息不好有很大的关系,所以要积极的调理一下,