睡眠不好失眠

2018-11-12 女 | 35岁

问题描述：睡眠不好失眠?睡不好十年了,平均每天四个小时,吃过调理神经的药实在是太多了都不行,最近又表现出肠功能紊乱,做过脑电图肝功能血常规甲亢都正常,

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王涛 已帮助网友：4421

您的情况应该是心脾虚弱、心火、肝火、痰热问题的表现把舌头的照片发一张过来看看,可考虑请中医大夫看看,选用中药如归脾汤、半夏秫米汤、天王补心丹、龙胆泻肝汤、温胆汤加减调治,

2018-11-12

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张莉莉 已帮助网友：4261

出现神经衰弱的原因是多种多样的,如考虑个人精神压力过大等因素,而出现肠功能紊乱是要考虑和您服用精神类药物有关,药物容易对胃部造成刺激,导致不适,针对这种情况,应当从自身出发,可以到户外进行活动,放松心情,进行适当锻炼,多喝水,忌食辛辣刺激食物,睡前可以引用牛奶,有助于促进睡眠,

2018-11-12

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。建议个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。

你好，这种情况提示是失眠。可以先用药物对症治疗，比如唑吡坦等，短期使用。以上是对“睡眠不好，经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

失眠多梦考虑是神经衰弱的可能,建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候

你好，从你描述的情况来看，你目前的睡眠的情况，是属于失眠。你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的。以上是对“晚上睡眠不好，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！