按你的描述来看，首先还是考虑为滑膜水肿可能比较大，建议目前少活动。
较为有效的方式就是局部热敷，必要时可以局部涂抹扶他林擦剂进行消炎止疼，或者使用针灸等理疗。
问题描述： 35岁,1年前开始喜欢打乒乓球,打的比较多,打了半年左右,不知道什么状况打完球第二天前膝盖骨内侧凹陷处里面感觉疼,上楼疼,下楼没事,吃过舒筋活血的药也擦过云南白药以及舒筋活血的膏药,没见明显好转,一个月前左膝盖也开始疼,是膝盖骨两侧凹陷处疼痛,检查说是骨关节炎,吃了点药,现在左膝盖开始好点了,右膝盖仍然没有改善,什么病,该怎么治疗
你好，考虑是过度活动造成的关节滑膜炎，可以口服氯唑沙棕，双氯灭疼，滑膜炎颗粒进行治疗。
建议你注意休息，不要过度活动，多吃富含胶原蛋白，钙，磷多的食物，多吃新鲜的水果蔬菜富含维生素的食物，适度运动。
以上是对“膝盖内侧凹陷处上楼压迫疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的描述来看，应该是运动多了，导致膝关节的髌股关节炎
这段时间少运动，可以吃一些，消炎镇痛的药和补充软骨的药，休息一段时间就好了
按你的描述来看，首先还是考虑为滑膜水肿可能比较大，建议目前少活动。
较为有效的方式就是局部热敷，必要时可以局部涂抹扶他林擦剂进行消炎止疼，或者使用针灸等理疗。