您好，根据时期容易起青春痘，注意饮食和休息。
平时饮食要以清淡为主，不能太油腻和辛辣。每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。建议使用芭诗丽祛痘套装，对祛痘、淡化痘印，改善肌肤有很好的效果。
你好，据你描述的这种情况，平时是可以喝麦片和芝麻糊的。高蛋白类的食物一般没有明显影响的。
建议你平时洗脸要使用温水，可以使用硫磺皂洗脸，不要吃辛辣刺激的食物的，多吃新鲜蔬果也是有益皮肤恢复的。
考虑内分泌失调引起的现象，会有皮肤起痘，瘙痒疼痛严重时破溃的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，可以食用麦片和芝麻糊，促进身体代谢，不容易长痘。
以上是对“我是痘痘肌,适合喝麦片,芝麻糊吗,经常喝会不会导致长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，长痘痘是可以喝这些的，不影响的。
你好，根据你所描述的情况，建议要清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要挤破痘痘。
你痘痘的情况考虑是内分泌失调引起的，怕起痘痘不要吃芝麻糊，麦片是没什么影响的，你可以吃丹参酮胶囊或者消痤丸，不要吃辛辣刺激的，可以外用克痤隐酮凝胶