你好：通过你叙述的症状，被扯下来一撮头发，这种情况可以长出来的，不要担心。
建议：你目前可以用点碘伏消毒处理一下头皮，注意休息就可以了，得过一段时间慢慢长出来，不要急躁。
人体正常的组织和毛发，还是会再长出来的，你不用太担心的。
如果头上有破皮，这几天不要洗头，保持好的心情，饮食清淡，少吃辣椒刺激食物，注意休息。
问题描述： 被扯下来一撮头发,大概二十来根,头皮有点疼,还能长出来嘛?
你好，像这种情况可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长
建议饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！头发一般可以长出来
你好，根据你描述的情况分析，如果毛囊没有损坏的话，头发是可以再生的。
建议以后注意，平时生活方面多注意就可以如：勤洗头，注意卫生，规律起居不熬夜，多吃瓜果蔬菜。
以上是对“头发被外力拔下来可不可以再长出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！