考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时有幻听的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
问题描述： 状况两年了,不只想控制,影响工作,情绪一直很差,想哭想不开
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
2018-11-12您好，出现这个幻听等症状的话，还是要排除有无精神分裂症的可能
对于你这个情况，建议还是到医院看一个精神病科或者心理门诊，要尽早确定诊断和尽早治疗。
以上是对“情绪差，余光恐惧，幻听，多疑敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！