你好,骨质疏松多由于内分泌紊乱导致;首先要保持一定的运动,其次饮食方面注意钙质的吸收,高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D,多晒太阳等。
2018-11-12你好,很高兴为你解答。有片子吗,如果有,建议发过来看看再说,,结合你的年龄,考虑是骨质疏松症,建议多吃虾皮多喝牛奶,多嗮嗮太阳
2018-11-12你好,脚部疼痛肿胀的原因很多,痛风引起的,大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛,关节发热,疼痛难忍。肾功能衰竭引起,会出现眼部、脸部肿胀,在脚跟、脚背轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去弹力;心源性疾病引发的脚肿,会有心慌、气喘、憋气等现象。出现腿脚肿的症状,应及早到医院检查,确诊病情。
以上是对“骨质疏松导致脚痛脚肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
膝关节增生会引起膝关节疼痛,但不会引起脚痛脚肿的这种情况。骨质疏松也不会引起肿和痛的。所以建议您查一个尿酸的测定,看有没有痛风。平时要注意休息。
2018-11-12从你的描述看,你母亲这种情况不是骨质疏松引起的,很有可能是关节退行性变引起的骨性关节炎。
建议去膝关节骨科或者风湿免疫科就诊,以明确诊断,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。