问题描述：
我平常就是内热,肚子涨,感觉肚子沉典典的但是没有上厕所的意思!面容憔悴,没精神!有时胃里知道饿,但一吃完就肚子涨!有7,8年的便秘情况啦,这是什么原因?
问题补充:无
考虑是便秘,可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等,但也不能过于依赖药物,彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持,才能起到良好的效果,建议如下:1、晨起饮白开水一杯,可加少许蜂蜜；2、多喝水,多吃富含纤维素蔬菜及水果等；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部,促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯,
2018-11-12