腰椎间盘4-5、腰5-骶1椎间盘突出

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

腰椎间盘突出，神经受压，如果下肢麻木疼痛不是很严重，可以行理疗按摩或臭氧射频消融微创治疗。
腰椎间盘突出，神经受压，如果下肢麻木疼痛不是很严重，可以行理疗按摩或臭氧射频消融微创治疗。如果严重，则考虑手术治疗。建议睡硬板床，避免久坐久站，腰部做做热敷。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

这么小的年龄要求有这样啊，那，你真得注意了，这个是慢性病而且以后会越来越重的。
首先你要，减少不良的生活习惯，保证正确的坐姿。减少腰部负重，睡硬板床平躺。