问题描述： 今年16岁头发是大把大把的掉是不是因为营养不良造成的还是因为什么造成的特别是洗头的时候轻轻一抓就是一把睡觉起来枕头上也会掉很多
导致脱发的原因有很多，遗传，精神压力，内分泌等诸多因素，一般每天脱落50-100根属于正常的新陈代谢范围内。
就你目前的年龄来看16岁，还处于发育时期，和营养代谢会有一定关系，考虑饮食上是否挑食偏食，学习压力是否过大。均衡饮食，不要熬夜，多摄入一些蔬菜水果和坚果类的食物，增加蛋白质类的摄入。保持好的精神状态也是很重要的。
掉发这个原因很多的，有工作压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等关系
建议你这个情况自己调节很重要，劳逸结合，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善改善，最好内外结合
