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脚底跑步疼,走路时候正常

2016-11-09 女 | 18岁
回答(6)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,通过你的简单描述,你有可能是长时间没有体育锻炼,所以容易出现上述情况
建议你限制饮食,多运动,多吃水果,每天最好是跑半小时,两三千米就行

2016-11-09
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,根据你所提供的信息,你的这个在慢跑的话以半个小时为主,这个其实就是还是有个适合你跑步的鞋,你的脚底的原因就是因为你穿鞋不合适。
你好,对于你的情况,这个你先换鞋跑步试试,其实没有什么太多的问题,所以你只要慢跑半个小时天天坚持,可能就有效果。

2016-11-09
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,这样的情况可能与体重过重压迫脚底有关
你好,建议你先从散步,游泳等运动开始,否则的话,也容易导致脚部或腿部的劳损伤

2016-11-09
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

考虑到是有进行运动减肥瘦身的情况
您好,根据您的情况建议积极地注意饮食营养均衡,进行适量持久的运动锻炼,选择合适的跑鞋祝健康
以上是对“脚底跑步疼,走路时候正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2016-11-09
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,对于你跑步的时候脚底板疼。
对于你的情况,是由于接触面积太小导致的,建议你换一双舒适的运动鞋。

2016-11-09
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥。
建议、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。

2016-11-09
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