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18岁了170cm感觉不会长高了

2018-11-12 男 | 18岁
回答(1)
头像 廖元兴 回答时间:2018-11-12

有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、
排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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