肩膀和脖子有重压感,扭动沉重

熊平安 回答时间：2018-11-12

是你冈上肌腱炎引起的肩部疼痛活动受限的症状
建议，你可以口服双氯芬酸片进行止疼治疗，用热水进行热敷关节，如果症状不减轻应去医院外科进行拍片检查确诊，禁忌剧烈运动祝你早日康复

高锡云 回答时间：2018-11-12

来看，你的情况还是颈部肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

wangwen 回答时间：2018-11-12

您好根据您说的情况应考虑不排除患冈上肌腱炎的可能性
建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治，可采用针刀局部松解治疗，祝您早日康复！
以上是对“肩膀和脖子有重压感，扭动沉重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-11-12

你好，出现像你描述的这种情况，估计你患的可能是颈椎病一类的疾病。
肾炎建议你去医院看外科大夫，让他仔细查查，最好做一个颈部CT，看看是否患了这种疾病，如果是需积极针对性治疗。

唐建兵 回答时间：2018-11-12

可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；
平时避免长时间低头，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。