你好,长期过度活动容易导致足底滑膜炎引起疼痛不敢负重活动
根据你所描述的情况看属于过量活动引起的,需要注意休息,暂停过度剧烈活动,以后运动量需要逐渐增加
问题描述: 这几个月天天去跑步,跑5000米,还做仰卧起做,之前没感觉疼现在走路脚掌就疼特别是下楼梯,
这种情况足踝疼痛与慢性劳损炎症引起可以热敷理疗避免剧烈运动劳累应用药物观察
建议饮食清淡适量补钙注意休息避免剧烈运动应用硫酸氨基葡萄糖片红花油等药物
以上是对“走路,下楼梯的时候脚掌疼就会很疼。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您的表述情况来说过于剧烈运动,频繁身体锻炼,然后突然出现走路疼痛问题,这个是建议考虑运动不当或者运动超过身体承受引起的肌肉问题。
对于这类问题建议您可以考虑自己热敷泡脚,注意局部肌肉按摩,可以去做选择按摩理疗,避免剧烈运动劳累,好好修养恢复就好。
你好,长期过度活动容易导致足底滑膜炎引起疼痛不敢负重活动
根据你所描述的情况看属于过量活动引起的,需要注意休息,暂停过度剧烈活动,以后运动量需要逐渐增加