问题描述： 我还是上次憋气的问题,是想增加肺活量,同时更要增强五脏六腑、脑干及植物神经的功能、免疫力及抵抗力,因为这些都是掌握个体生命的部位,尤其是植物神经,也就是强化本能,这样,我下次再练憋气时,快憋不住了就可以被自主强制呼吸了,且吸气量远大过呼气量,别说是不会憋气自杀,就是憋到休克也很难实现的,因为我也听说过一般正常人要憋气自杀几乎是不可能死掉的,最多会休克,这是因为生物的本能是求生的,那么人、动物及植物也都是生物,所以它们的本能也都是求生的,而像我这种憋气属于致命性的考验自抵抗力,而又不想死,因为生命只有一次,就是想增加肺活量,同时更要增强五脏六腑、脑干及植物神经的功能、免疫力及抵抗力,以强化本能,这样心才会感到踏实,安稳,更害怕的是万一哪天心理创伤及植物神经紊乱起来就有生命危险了,
谢武龙
回答时间：2018-11-12
根据您的病情描述分析，您的病情可能是由于轻度抑郁症导致的
增加肺活量建议用锻炼的方式，可以采取跑步，每天1个小时，然后逐渐增加，祝您健康。
高福玲
回答时间：2018-11-12
你好：
不需要通过憋气来锻肺活量，那个不太靠谱。不知道是谁教给你的
我建议你通过腹式呼吸，锻炼身体，增加运动强度来改善呼吸功能，以及心脏的储备功能。
以上是对“我还是上次关于憋气的问题，我现在是想增加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2018-11-12
您好根据你描述的情况，如果是想增加肺活量的话，憋气的效果不确定，比较合理的方法通过增加体育锻炼的方式。
建议还是根据个人的情况。可以采用深呼吸的方法静呼吸的方法，睡觉呼吸的方法，以及运动呼吸的方法，贵在坚持祝你健康。
魏帅帅
回答时间：2018-11-12
你好，从你描述的情况来看，你很可能患有神经症，对自身的健康过于关注
我可以负责任的告诉你，心理创伤及植物神经紊乱都是不会导致生命危险的，只是可能导致心理或躯体不适，应当问题不大