这种情况考虑是劳累引起，但也不能排除是内分泌失调紊乱引起，建议您到医院检查激素明确诊断对症治疗。
建议您平时注意休息，保持规律的作息时间和生活习惯饮食，保持心情愉快，有助于改善的。
以上是对“近几天发现自己的右手食指在发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个现像的是有一些脑供血不足，没有休息好的现像，就可以滋补气血就行了，这个要治疗的
不然说明以后有可能有中风的可能，所以就去检查然后多运动锻炼，就可以达到治疗的效果就会好起来的，滋补以后看效果。
青年，女性，近期发现有一侧的手指震颤的情况，呈持续性。
你上诉的情况，如果没有上肢或手的外伤史所致的情况，震颤的情况，需除外是否有关节炎或甲亢所致的情况。