孕妇可以吃蛋黄派么

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根据你的建议你不要吃这些东西,主食及豆类的选择:大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、黑豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源,肉、蛋、奶类的选择:猪瘦肉、鲱鱼、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等,蔬菜的选择西红柿、芹菜、笋、胡萝卜、蘑菇、海带、木耳、紫菜、蒜苗、白菜、甜椒等,水果的选择苹果、草莓、橘子等,还有榛子、松子、核桃、杏仁、花生、芝麻等干果类,

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

根据你的情况尽量少吃零食一般来说孕妇而且像你这样怀孕50天的,那么会有早孕反应的,所以建议保证充足的睡眠,孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么,柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用,你可以吃零食,但是不能多吃,另外,你最好就是不要在怀孕前3个月的时候坐的,不然很容易流产的,所以不建议你坐车.