你描述的症状可以吃牛黄解毒片，或是清火片治疗，平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食。
建议你平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜。平时要多喝水，多吃清热解毒的食物。
以上是对“嘴巴上火和鼻子上火，有什么好的药吃或者外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，按照你描述的这个症状初步考虑应该是身体缺水引起的上火。
建议；忌辛辣刺激食物，忌熬夜烟酒，多吃蔬菜瓜果，一定多喝水补水，口服；葡萄糖酸锌片和维生素b2，外用；阿昔洛韦软膏。
分析上述情况多是由于局部炎症上火造成的，治疗可以使用阿莫西林、维生素c、牛黄消炎片效果很好的。期间注意多补充水分避免辛辣刺激容易上火的食物