你好，你可能是比较悲观的人，容易看到和记住负面的事物，建议多看事物的积极面，换个角度看问题，任何事情都是一分为二的，慢慢调整可以改善的，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
2018-11-12
你好，而言。主要是属于心理方面的咨询。
这是正常的想象，但我们不要总是去回忆，而是学会改变。改变自己的不足，不要让别人能够伤害自己。
问题描述： 我经常忘不了被人伤害的阴影,不论在单位还是在社会上一遇到不愉快的事情总是忘不掉,想起来就非常痛苦,该怎么办?
您好对于这种情况，是需要警惕是平时的生活压力过大导致的异常的
这期间是需要适当的应用活血化瘀药物，平时保证足够的优质蛋白摄入的，一定要加强锻炼增强体质的
你好，你是有一些焦虑症提心吊胆了有一些太在乎过去，这和你的性格有一些关系，忘不了不开心的记不住开心的，有一些抑郁症
你要记得过去的永远都过去了，回不去也不会到未来，你没有必要一直拿过去折磨自己，不要因为过去的不开心错过了明天的美好，开开心心的一辈子很短不要一直压抑
以上是对“老是忘不掉不愉快的事情怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！