这个情况多提示有不良心理压力而引起异常敏感，对声音等都特别敏感，而这个情况多和自己的心里素质差有关
而这个是需要就医，一般是到精神病科就诊，进行检查来明确病情，再配合用药来缓解不适现象，再一个也要调节心态，增强体质处理。
你好，从你描述的情况，你比较敏感，很可能是由于环境因素导致的失眠
建议你要为自己睡眠营造一个安静良好的睡眠环境，也要放平心态，顺其自然，不要各地关注睡眠，以免形成恶性循环，可以晚饭后适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，有困意再上床
问题描述： 每天晚上睡觉时对声音很敏感别人翻书的声音脚步声感觉在刺激大脑要等到所有人睡了才能睡
你好，，每天晚上睡觉时对声音很敏感别人翻书的声音脚步声感觉在刺激我的大脑
问题不大的，我对声音也很敏感，买个防音效果好的耳塞即可，记住一定要买那种防音效果好的
你好，患者是不是精神压力大才会这样呢，又或者是有什么其他的问题呢？
可以转移一下注意力，自己专心做自己的事情，不要把重心放到其他的事情上！让别人不出声是不可能的，你经常这样也受不了！
以上是对“睡觉时对声音很敏感所以只能很晚才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！