一意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
二语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。
三注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
四行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
五释放法：让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
六自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松邓入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
以上是对“白癜风病人心情不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风由于病发在皮肤表面，长时间得不到有效的治疗，很容易引起扩散，如果白斑病发在皮肤暴露的部位，长时间患者就很容易出现心理疾患。
2018-11-12
要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。另外，坚持长期治疗也很重要，因为白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月之后，再做疗效评估，切不可随意更换药物，延误病情。
2018-11-12
一，时刻保持一个良好的精神状态，只有乐观积极的心态才能保证自身的免疫系统维持在状态，抵御各种外界的刺激，对于白癜风患者的自我恢复有很大的帮助。
二，多参加一些文体活动，白癜风患者没事时可以出门散散心旅游一番，或者跑跑步，练练操，不但可以缓解自己的心理压力，还可以锻炼身体，提高免疫力。白癜风患者只有拥有一个健康的身体，才是白癜风治疗的前提。
三，加强心理，增强治疗的信心以及勇气。白癜风患者要多与朋友、病友交流沟通，通过交流坚定自己对治疗疾病的自信心，缓解自身的心理压力，这对于提高患者的免疫力，促进自身的恢复能力有不容忽视的作用。
你好，白癜风发病后患者的心情会受到影响，长期这种状态的话会造成身体机能发生变化，免疫力下降，影响白癜风治疗，所以患者还是要积极的缓解这些情绪，保持乐观的心态治疗。
2018-11-12
针对您所描述的病情，白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚
建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，以防其他病变造成的损伤。
以上是对“白癜风病人心情不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风患者必须减轻压力，不能生气，保持每天心情舒畅。
建议；黑芝麻炒熟加盐，研成粉末，每天适量蘸在馒头面包或者拌粥食用，黑芝麻有激活黑色素细胞及再生黑色素功用。
你好，治疗白癜风的方法很多种,有目前最先进的308nm准分子激光、细胞培植、口服中药、中成药、西药、针剂、光疗(UVA,UVB)、综合治疗等等。
加强日常防护是很重要的,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,山楂,杨梅等也要少吃,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,做适量运动.