你好根据你所说的情况，是由于外伤所导致的关节炎症，所以引起了。
建议你这种情况应该到医院检查一下，最好做一个，膝盖的核磁检查。以明确诊断，对症治疗。
你首先需要去医院拍个片子看看，诊断明确再进一步治疗，
平时注意忌辛辣油腻生冷，最好是用中药泡治疗。可以试试川芎，元胡，丹参，这个药方。
问题描述： 昨天晚上摔到膝盖,走路不痛但有点重,就弯曲受限也伴有微痛,用手摸骨头完好,用手在膝盖骨上上下推动感觉有东西松动,
膝盖摔伤，走路不痛但有点重，弯曲受限你说的情况有可能是关节受伤到导致的
膝盖摔伤，走路不痛但有点重，弯曲受限。建议你去做个xt片子看看情况好调理
根据你的情况考虑，你是由于外伤引起的现象导致的症状引起的。
建议你可以服用愈伤灵和阿莫西林克拉维酸钾进行治疗即可，外用云南白药酊进行治疗即可。
以上是对“膝盖摔伤，走路不痛但有点重，弯曲受限。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！