问题描述： 哺乳期以前也不会出现失眠的情况,现在宝宝四个月,出现过好多次失眠的情况,现在一躺床上就怕睡不着,这是什么原因
这个时候是可以选择吃点容易促进睡眠的食物，比如说牛奶之类的吃了之后是可以减少你这个失眠多梦的表现的，平时的时候不要给你自己的太大的压力的
您好对于这种情况，是需要警惕是缺钙导致的植物神经异常的兴奋的这期间是需要到医院进行合理的检查的，同时应用左旋多吧，是需要加强锻炼的，保证足够的优质蛋白摄入的
