你好，你的情况考虑是由于手淫过度或者身体疲劳等原因导致的肾阴虚引起的盗汗！
建议去医院中医科就诊，以明确病因对症治疗！可以服用六味地黄丸！注意休息，多吃一些滋阴的食物！
考虑是神经衰弱，考虑是上班时间不正常的原因，很多人会这样，伴多梦。
建议可以吃点安神药物，如安神补脑液，维生素B6，谷维素，必要时可以更换工作。
问题描述： 最近上夜班白天睡觉经常只睡一两个小时然后就被汗醒了,再睡的时候身体发热怎么也睡不着了已经连续一个星期了晚上上班精神也特别好快扛不住了这是什么原因啊?
根据你描述的情况来看应该是盗汗，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征
中医认为，肾主五液，入心为汗，注意休息，不要劳累，可以喝点中药调理一下，祝健康
这种情况考虑可能是由于频繁熬夜上夜班导致的肾气虚等症状。
建议可以去中医院就诊，若是肾气虚，可以适量服用补肾药物治疗，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠。
以上是对“上夜班白天一觉醒来一身汗还失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！