眼圈发黑,应该怎么办

张慧芝 回答时间：2018-11-12

你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
建议，首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。祝好
以上是对“眼圈发黑，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-11-12

你好，你这可能是外界因素刺激的或者是肝脏不好的也会引起眼圈黑的
建议需要去医院进行化验一下肝功能的，注意饮食不要油腻戒烟酒的避免刺激的保持好心情的

王涛 回答时间：2018-11-12

你好，黑眼袋是由于睡眠不足，缺乏休息造成的，保证充足的睡眠，是最基本的要素，
一般建议每天早上可以用化妆棉蘸取冰牛奶敷眼睛，可以缓解症状。祝你健康！