问题描述:怀孕39周啦怎么能促进宝宝快点生
您好。您距离预产期还有一周时间,首先自己不要着急。如果可以顺产的话,您现在可以适当的活动,比如散散步、爬爬楼梯,这些都对顺产产程的顺利有益处。但是您自己要放松心情,避免着急焦虑。没有动静的话,也要注意休息,饮食上加强营养,保持好充足的精力和体力。另外,留意观察自身表现,如果出现见红、破水、明显宫缩痛或是小腹坠痛,这些都是属于临产征兆,要及时到医院就诊。祝您和小宝宝健康。