你描述的症状考虑是肾阴虚引起的，可以去中医内科就诊，检查确诊后吃中药调理。
建议你平时要保持心情愉快，避免过度劳累不能熬夜，加强营养，忌生冷寒凉饮食，多吃强阳补肾的食物。
问题描述： 一年前刨腹产,孩子没保住,月子里吃不好睡不好,不到两个月的时候家里没事找事生了大气,以后就开始大把大把掉头发,例假每月都提前五六天,腰疼,晚上梦多,感觉浑身憋得难受,
孩子没有可以继续再要，生气对身体不好，可以放松心情，每天保持心情愉快。
平时注意卫生，多吃水果蔬菜，注意休息，别熬夜，不妨到春天出去旅游，放松心情就会好的。
以上是对“一年前刨腹产，孩子没保住，月子里吃不好睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑你是内分泌失调引起的月经不调的症状建议你可以用加味逍遥丸或者月月舒治疗
建议你平时尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调
你描述的症状考虑是肾阴虚引起的，可以去中医内科就诊，检查确诊后吃中药调理。
建议你平时要保持心情愉快，避免过度劳累不能熬夜，加强营养，忌生冷寒凉饮食，多吃强阳补肾的食物。