懒于运动是导致你肥胖的原因。如果经常适当地参加体育锻炼，反而容易促进睡眠和减轻体重。
所以你平时需要养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼。按时休息，睡前不要喝咖啡浓茶等。不要吃辛辣油炸等高热量的食物。
问题描述： 反复减肥失败,懒运动,老是觉得不够睡,没精神,容易暴躁,半夜老是醒来,睡眠严重不足!
平时饮食怎么样，鼻鼾也可以影响到你说的这些症状，现在体重多少
建议去医院查个内分泌激素，咽喉部的检查看什么情况，减肥是一个艰难的过程，一定要坚持，必要时手术治疗
以上是对“产后绝育肥胖，打鼻鼾变得很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
生育可以导致身体气血不足状态，及反复减肥，影响营养正常摄入，导致气血亏虚加重。所以出现肥胖加重。没有精神等改变。
打鼾这和鼻咽部病变，如鼻炎，咽炎等，及心脏慢性缺血等影响有关。
应先检查身体，根据具体病变部位情况判断，在使用中药调理身体。平时只需要规律三餐，适当运动，多休息，就可以控制体重，不要刻意不吃东西，等来减肥。容易反弹。
懒于运动是导致你肥胖的原因。如果经常适当地参加体育锻炼，反而容易促进睡眠和减轻体重。
所以你平时需要养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼。按时休息，睡前不要喝咖啡浓茶等。不要吃辛辣油炸等高热量的食物。