肌肉锻炼,会影响长高吗?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，，你的这些运动可以强身健体，不仅不会影响长高的，而且对生长会有好处的。
建议，最好在专业人士的指导下锻炼，因为锻炼幅度太大，如果方法不正确是会使肌肉和骨骼受到损伤的，要循序渐进，慢慢加强强度。
以上是对“专家们，肌肉锻炼，会影响长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

身高主要是跟遗传有关系，煅炼身体可以增强体质，增强抵抗力。
煅炼过程中，要注意安全，你正值生长期，不小心损伤骺端严重的话，可能会影响身高。